Blog

Jistě se shodneme na tom, že rychlé ranní vstávání, vynechaná snídaně, spěch, rychlé vybírání oblečení, ranní hygiena a velice rychlý make-up nám nedělají dobře. Škodí jak našemu životnímu stylu, jelikož nás udržují ve stresu, tak i naší kráse a našemu psychickému zdraví. Jak se ale vyrovnat s tím, že musíme každé ráno obstarat všechno, na co nemá běžný smrtelník čas ani odpoledne?

Usmívejte se a na všechno si nechte dostatečné množství času

1. Všechno oblečení si vyberte večer předem
Přemýšlejte nad tím, na co budete mít zítra náladu, ale také na jakou příležitost se oblékáte. Máte poradu ve školní ředitelně? Setkáváte se ten den s přáteli? Čeká vás více než deset úmorných hodin mimo domov? Máte v práci klimatizaci či topení? Co se bude hodit? Koho ten den potkáte? Komu se budete chtít líbit?

2. Nachystejte si všechen make-up
Co si budeme nalhávat, ne každý den máme náladu na to, abychom si udělaly perfektní a dokonalý make-up se vším všudy, od horních linek až po tmavě rudou rtěnku. Někdy nám stačí korektor a řasenka s leskem, někdy naopak potřebujeme podkladovou bázi, horní i spodní oční linky a stíny, umělé řasy nebo řasenku, make-up pěnu, krycí make-up, doladit barvu tváře, fixační sprej, poté nanést tvářenku, a nakonec všechno přetřít fixačním pudrem a znovu přestříkat fixátorem. A to přece jenom trvá poměrně dlouho, zvlášť pokud ráno ještě chceme stihnout sprchu a umýt si vlasy. Ideálně byste si vlasy měla mýt a nachystat večer a ráno alespoň připravit make-up, který si chcete na den dělat.

3. Nezapomeňte na snídani!
Výživnou a bohatou na proteiny a cukry. Připravte si ji už večer!

4. Nekontrolujte ráno sociální sítě!

5. Vstávejte pomalu, protáhněte se a chvíli protahujte svaly, než vylezete z teplého pelíšku – hnedle se vám bude vstávat snadněji!

Nejedná se pouze o druh stravy, ale o životní styl spojený s filozofií a vírou v prospěch naší planety. Tzv. „vegani“ odmítají jakékoliv využívání zvířat k lidskému užitku, mnoho z nich nesouhlasí s provozováním cirkusů, zoologických zahrad, rybolovem a myslivostí.
Zásadně odmítají používání kosmetiky testované na zvířatech a nošení výrobků z kůže či vlny,
která pochází z kožešinových farem.

Tato alternativní výživa sice patří mezi nejpřísnější, někdy nazývaná jako „striktní vegetariánství“,
i přesto to ale neznamená, že by se vegani museli nějak výrazně omezovat. Na trh se dostává stále více potravin, které zajišťují všechny tělu potřebné látky a zároveň uspokojí naše chutě.

Důvodů k přechodu na veganství je mnoho a tím hlavním je zdravotní stav. Prokazatelné pozitivní výsledky se ukázaly ve spojení s léčbou obezity, vysokého krevního tlaku a především diabetu, pro který je rostlinná strava tou nejlepší dietou.

Jaké jsou základní výhody a nevýhody rostlinné stravy?

Výhody
· Redukce hmotnosti
· Působí jako prevence proti různým onemocněním
· Zlepšení psychického zdraví a duševní pohody
· Rostlinná strava neobsahuje cholesterol
· Dostatek antinutričních látek (kyselina fytová)
· Strava neobsahuje chemické látky
· Pozitivní vliv na životní prostředí (menší ekologická stopa)

Nevýhody
· Nedostatek minerálů a cenných vitamínů (B2, B12, D, železo), které je nutné doplnit
· Není vhodná pro těhotné a kojící ženy
· Některé náhražky potravin jsou dražší
· Bez řádného promyšlení jídelníčku a složení stravy hrozí nedostatek proteinu

Někomu se může na první pohled zdát těžké přejít na rostlinnou stravu, zvláště tehdy, pokud je člověk od narození veden ke konzumaci masa a ostatních živočišných produktů.
Pokud se rozhodnete pro toto stravování z hlediska etiky nebo zdravotní stránky, ať už „na zkoušku“ nebo trvale, určitě nemůžete nic ztratit, ale minimálně získat zkušenost a objevit nové chutě.

Vysoký obsah cukrů v kombinaci s vlákninou je cenným zdrojem rychlé energie a vysoký obsah vlákniny upravuje činnost trávicího traktu.
Pokud budeme chtít u nás doma pěstovat banánovník, tak zjistíme, že moc druhů k pěstování v našich podmínkách není. Na to, že existuje asi třicet druhů, tak většina roste planě. Nejznámějším druh, který u nás známe, je banánovník ovocný. Daří se mu v tropických oblastech na celém světě.
Jediný banánovník, u kterého se u nás dočkáme plodů, je banánovník Musa acuminata. Mimo toho jsou ještě další dva zakrslé druhy Musa velutina a Musa ornata, které jsou jen okrasou našich skleníků, zimních zahrad, ale i interiérů.
V období vegetačního klidu potřebují teplotu 6 – 10°C, v létě mohou být venku.

Banánovník lze rozmnožit dvěma způsoby:
· odnožemi
· semeny
Odnože vyrůstá v okolí kmene z podzemní hlízy. Můžeme ji opatrně oddělit, až bude mít asi 5 svých vlastních listů, musí však mít své vlastní kořeny. Rány na obou stranách potřeme desinfekčním práškem z dřevěného uhlí.
Pokud se rozhodneme banánovník vypěstovat semeny, musíme počítat s tím, že semena klíčí několik měsíců. Můžeme to urychlit nabroušením slupky semen a pak je na několik dnů namočit do vlažné vody, kterou každý den vyměníme. Semena vysejeme do lehkého propustného substrátu asi dva centimetry hluboko a udržujeme v teplotě okolo 20°C.

Aby se banánovníku dařilo, potřebuje dostatek místa, světla a tepla. Nikdy jej ale neumísťujeme na přímé sluneční světlo, to listům nasvědčí. Pokud rostlinu v létě dáme ven, dáme ji do polostínu a na místo, kde je chráněna před větrem. Její listy jsou křehčí a mohly by se potrhat. Banánovník potřebuje dostatečnou zálivku a pravidelné přihnojení.
V zimě nemusíme přihnojovat a zálivku také omezíme. Pokud budeme zalévat více, než rostlina potřebuje, budou jí hnědnout listy a zahnívat kořeny. Jakmile její kořeny prorostou květináčem, je čas ji přesadit.

Dalo by se říci, že na první pohled se od předchozí verze vozu, nic zásadního nezměnilo. U značky Audi se nejedná o nevýhodu ale spíše výhodu. Protože předchůdce Audi A4 byl a je velmi kvalitní vůz, nepotřeboval zásadní změny, ale i přesto se v novém modelu setkáme s pár velmi zásadních vylepšeních.

Odlišnost od staršího modelu
· Částečně se změnila, již tak dokonalá, maska o kovové detaily a vylepšené hrany.
· V masce jsou vsazeny nové, velmi geometrické, ostře hranaté světlomety Audi Matrix LED, velmi typické pro tyto vozy.
· Rozměrově se vůz, v porovnání s předchůdcem, o něco málo zvětšil, ale jeho hmotnost naopak klesla o 120 kg.
· A v neposlední řadě je ve voze zabodovaná nová technika, která sice není na první pohled viditelná, ale velmi důležitá.
· Před řidičem je velký display, který nahrazuje klasické budíky s jednotlivými údaji o stavu jízdy a motoru. Na display lze také současně zobrazit navigační mapu.
Jízdní vlastnosti
· Ve voze je umístěn sedmistupňový automat.
· Motor velmi dobře akceleruje i při nízkých otáčkách.
· Při průjezdu zatáčkou je auto velmi stabilní, žádné náklony kabiny, řidič má pocit jistoty a to vše díky těžkému předku vozu, kde je umístěn motor.
· Těžší a stabilní předek vozu dává také stabilitu na zadní část vozu.
· Kvalitu jízdy také zajišťují, nově vyvinutí, pětiprvkové nápravy a řízení s elektromechanickým posilovačem.
Druhy motorů
· Automobilka pro novou Audi A4 Avant připravila tři benzinové motory s označením TFSI, čtyři naftové motory označené TDI a model motoru na zemní plyn G-TRON.

Vybavení za příplatek
· Jedinou nevýhodou tohoto vozu je ta skutečnost, že mnoho věcí v novém voze je za příplatek.
· Lze dokoupit například tří zónovou klimatizaci, tempomat, dynamické řízení, které mění převod v závislosti na momentální rychlosti auta a úhlu natočení volantu, podvozek s adaptivními tlumiči, u něhož může řidič zvolit mezi dvěma verzemi a to sportovní nebo komfortní.

Může se to zdát jakkoliv nepříjemné, navštívit pohřební ústav je po smrti blízké osoby prakticky nutnost. Téma ani situace to není příjemná, proto jsou nám k dispozici pohřební služby, které se nám snaží vždy vyjít vstříc a zabezpečit, aby naše rozlučka s našimi milovanými proběhla v největším klidu a bez starostí.

POHŘEB JE RITUÁL, KTERÝ SI ZASLOUŽÍ KAŽDÝ Z NÁS

Poslední rozloučení, jakým je pohřeb, by měl být za všech okolností vznešený a hodnotný dar, který naposledy věnujeme člověku, který s námi už není. Je nesmírně důležité, aby si tímto obřadem prošel náš milovaný i za cenu, že služby, které pohřební ústav nabízí stojí nějakou korunu navíc.
Výhody, které jsou doprovázené těmito službami:
· Vyřídí nepříjemné záležitosti a okolnosti pohřbu za vás.
· Vyhoví každému požadavku, který hodláte mít.
· Dopřejí poslední krásnou rozlučku všem, kteří se na pohřeb chystají.
· Zařídí pohřeb dle vašich představ a vše bez dalších obtíží, které jsou s ním spojené.
Těžké úskalí, které sebou pohřební služba přináší:
· Je nutné mít peníze odložené bokem – náklady jsou vysoké a v tomto případě vůbec ne zadarmo, ale nemějte strach, služby jsou otevřené i možnosti splátkové platby.
· Detailypohřbu jsou něco, čemu se při jednání o průběhu pohřbu jednoduše nevyhnete, i když to pro vás bude bolestivé a nepříjemné.
· Prostředí působí na veřejnost depresivně a ještě více bolestně, ovšem i konec života je součástí bytí a jinak, než zařídit pohřeb v těchto prostorech – to nepůjde.

I POSLEDNÍ ROZLOUČENÍ MŮŽE BÝT KRÁSNÉ

Poslední rozloučení nelze pokládat za oslavu. Je to vzpomínka na člověka, který prožil život (nehledě na jeho délku) a je na jeho nejbližších, aby poskytli lidem, kteří mu do života vstoupili, šanci vzájemně ho doprovodit na další cestu. Jestli zabezpečíte pohřeb vašemu blízkému člověku přibližně tak, jak by si asi přál, budete i vy prožívat tento smuteční okamžik v pocitu, že jste pro něho udělali maximum ještě před tím, než projde nebeskou bránou. Pro mnoho lidí je proto poslední služba, jakou je ta pohřební i krásná památka na život s někým, koho milovali.

Datová schránka je něco jako klasická schránka, ale v elektronické podobě. Díky ní přijímáte úřední dopisy od veřejné správy. Nemusíte tedy pro každý takový dopis stát nekonečné fronty na poště. Pokud datovou schránku máte, jsou orgány veřejné správy povinné Vám veškerou korespondenci posílat zde. Datovou schránku využívají nejen právnické osoby nebo podnikající fyzické osoby, ale také fyzické osoby, které nepodnikají. Výhodou této schránky je, že se k ní přihlásíte kdekoliv a také kdykoliv. Mezi další výhody patří ušetření Vašeho času a finančních prostředků. Jednoduchost fungování datové schránky

Jak si zřídit datovou schránku

Zřízení datové schránky je velmi jednoduché. Pokud jste právnická osoba podnikající, zřízení u Vás probíhá automaticky zápisem právnické osoby do evidence. Přihlašovací údaje obdrží poštou. Pokud jste podnikající osoba nebo občan bez podnikání zřídí si datovou schránku na poště u přepážky Czech Point nebo elektronicky na podatelně ministerstva vnitra ČR. Při elektronickém podání je však nutné mít elektronický podpis. Správa datové schránky spadá pod Ministerstva vnitra ČR. Informační systém je poté pod správou České pošty. Přes datovou schránku zprávu přijímáte i odesíláte. Zpráva je považována za doručenou okamžikem Vašeho přihlášeni do datové schránky nebo po uplynutí 10 denní lhůty. Zřízení datové schránky je zcela zdarma.

Jak odeslat zprávu v datové schránce

I odeslání zprávy v rámci datové schránky je velmi jednoduchá záležitost. Ve své datové schránce vyhledáte příjemce Vaši zprávy. Systém připojí k Vaši zprávě časové razítko, tedy informaci o čase odeslání. Systém poté zprávu dodá do datové schránky příjemce, kterého jste označili jako adresáta. Poté systém dá vědět adresátovi, že mu do datové schránky byla doručená nová zpráva například pomocí emailu.

Ve své skříni máme každý několik typů moderních a slušivých kalhot, zvaných džíny. Milujeme je, jsou praktické, hodí se na neformální nošení a dají se upravit i jako outfit na pracovní schůzku či slavnostnější okamžik. Mají je rádi muži i ženy, mladí či staří, hubení i tlustí, oblékáme do nich s oblibou své děti.

Žádný módní výstřelek

Jejich vývoj však předurčoval naprosto jiný směr, než kam se tyto legendární americké kalhoty dostaly dnes.

Přezdívá se jim také Levisky nebo Texasky a obojí souvisí s jejich historií. Když se Němec jménem Levi Strauss přestěhoval do Ameriky, byla v plném proudu zlatá horečka. Dělníci, kteří tvrdě pracovali, však měli stále problémy s pracovním oblečením. Neustále se trhalo, látka nic nevydržela. Prostý nápad, který spasil celý svět, přišel právě od Leviho, ten z bavlněného pláta, z něhož se vyráběly stany, ušil první pracovní kalhoty pro zlatokopy a měly obrovský úspěch. Byly pevné a pohodlné. V roce 1873 pak byly patentovány a od té doby se dodnes vyrábějí jakožto legendární Levisky.

Legenda, která nestárne

Džíny tedy stejně, jako spousta jiných věcí, vznikly náhodou. Dříve se prodávaly kus za jeden dolar a dnes se ceny nejznámějších značek šplhají k desetitisícovým částkám. Nicméně, dnes jde o módu a ne o práci, jak tomu bylo v minulosti, proto se není čemu divit.

Džíny sice nosíme do práce, ale chceme v nich vypadat dobře. Rádi si je oblékáme ve volném čase, na nákupy. Když se k nim doladí slušivá košile, mohou působit také elegantně. Vždy však, pokud nám dobře padnou, vypadají prostě dokonale.

V posledních letech frčí takzvané „slim jeans“, tedy úzké nohavice, v letních měsících vypadá velmi hezky sedmi osminová délka nohavic s odhalenými kotníky. Vyšoupané či děravé džíny už tady také několikrát byly, vrací se třásně i takzvané plísňáče nebo zahnuté nohavice. Džínové kraťasy snad také nikdy nevyjdou z módy a v kozačkách jsou nohy oblečené do přiléhavých džínsů prostě neskutečně sexy. S teniskami či balerínami i sandály vypadají rovněž skvostně.

S kvalitními džíny nelze šlápnout vedle, a proto se vyplatí mít vždy nějaký hezký designový kousek ve svém šatníku.

Děti by měly být dobře informovány svými rodiči o tom, že Internet není jen bezpečné místo na hraní. Potulují se po něm i individua, která za přátele rozhodně nelze považovat. Dnes navíc můžeme směle konstatovat, že snad v České republice neexistuje mladý člověk, který by s Internetem nepřišel do kontaktu. Většina dětí školního věku má také svůj vlastní chytrý telefon nebo tablet a k Internetu se připojují buď přes Wi-Fi, nebo (děti movitějších rodičů) přes své vlastní mobilní tarify.

Přitom se bezpečný pohyb po vlnách Internetu v rodinách většinou zanedbává. Buď rodiče s dětmi příliš nekomunikují a každý se uzavírá do svého rozdílného vnitřního světa, nebo něco takového nepovažují za podstatné. Doba, kdy dětem hrozilo nebezpečí maximálně cestou ze školy nebo ve výjimečných případech, kdy je sledoval nějaký zoufalec při pohybu venku, je dávno pryč.

Věnujte se svým dětem, měly by vědět, jaké nebezpečí číhá na Internetu

Velký problém představuje především sdílení intimních fotografií na různých sociálních sítích nebo webových stránkách, děti zpravidla neznají bezpečnou hranici a poskytují nejen o sobě, ale i o svém rodinném zázemí informace, kterých řada lidí může zneužít. Kybernetická šikana – vydírání jsou dnes běžnými praktikami, které často řeší i policie.

Děti také ve své naivitě mohou podlehnout lákavému finančnímu obnosu výměnou za fotky nahého těla a pedofilové si pak málokdy vystačí jen s tím. Pohlavnímu zneužívání jsou dnes děti vystaveny díky technice a především kvůli neopatrnosti sdílet svou intimitu mnohem víc, než tomu bylo v době, kdy Internet neexistoval.
Jistou osvětovou činností se zabývá trojice filmů s názvem Seznam se bezpečně!, vytvořil ji tým specialistů na žádost serveru Seznam. Klade si za cíl rozšíření povědomí o nebezpečí a především se věnuje prevenci. Ve filmu vystupují lidé, kteří s kybernetickou šikanou a pohlavním zneužíváním mají osobní zkušenosti.

Orchidej od svého pěstitele požaduje velmi málo, potřebuje minimální péči, ale však dostatečné podmínky pro její život a krásné květy. Mít doma orchidej je pastva pro oči, protože je tolika druhů a barev Orchidejí. Jestli se rozhodnete Orchideje pěstovat, pak se jich nebudete moci nabažit!

Jak pěstovat krásné a zdravé Orchideje?

Orchideje potřebují své místo v bytě, které bude světlé, protože světlo milují. Postačí jim stát na parapetu okna, nejlépe na jižní straně. Substrát potřebují speciální. Je to rašelina speciálně uzpůsobená pro orchideje. Přesazujte je tehdy, až když je potřeba většího květináče. Tyto květiny potřebují teplo. V zimě se uspokojí alespoň s 20°C. Pěstujte ji v květináči speciálně pro orchideje, obal poté pořizujte také na Orchideje, jelikož má vyvýšené dno a tím chrání rostlinu před přelitím. Orchidej nemá ráda stání ve vodě. Mýtem je to, že rostliny mají rády velkou vlhkost v prostředí, kde žijí. To není až taková pravda, rostliny přežijí úplně krásně i v suchém prostředí. A se zálivkou orchidejí opatrně. Pokud je velké vedro, zalévejte květinu ob den, ale jen trochou vody, aby byl substrát vlhký. Jinak v běžných dnech postačí zalít 1 krát týdně, vodu, která zbyde v obalu, vylijte. Hnojení orchidejí pro dodání všech potřebných látek ke zdraví a krásným květům se provádí speciálním hnojivem na orchideje. Aplikujeme jej na substrát zálivkou nebo postřikem na list. K zalévání hnojivem si připravíme zálivku takto: 15 mililitrů hnojiva určenému k hnojení orchidejí a 3l vody. V období vegetace hnojíme (březen až říjen) 1x týdně. V zimním období hnojení jednou za měsíc postačí. K postřiku listu smícháme 15 mililitrů hnojiva a 4 litry vody.

Zajímavosti o Orchidejích

· Orchideje jsou paraziti. Mladé rostliny potřebují k přežití houbu, na které můžou parazitovat (brát si z ní živiny, atd.)
· V České republice se pěstuje více než 40 druhů Orchidejí.
· Dříve lidé věřili, že Orchideje působí jako přírodní afrodiziakum, drtili se jejich hlívy a používali se do nápojů.

Všichni se už příchodu léta nemůžou dočkat. A jelikož léto nebo teplejší jaro začalo příliš brzy, každý si užívá energii, kterou sebou toto období přináší. A samozřejmě se každý nemůže dočkat akcí, které k létu přirozeně patří.

Vyberte si festival, na kterém se nudit nebudete

Doba festivalů se blíží, a tak když chcete zažít neopakovatelnou zábavu a mít nějakou vzpomínku i na toto léto, rozhodně byste si nějaký z nich neměli nechat ujít. I v letošním výběru nalezete festivaly různého zaměření, takže je jen na vás, který vás chytne za srdce a bude pro vás tím pravým. Vybírat můžete například:
– Muzejní noci
– Pivní festivaly
– Vinné slavnosti
– Hudební festivaly s množstvím oblíbených kapel
– Gastro festivaly
– Festivaly pro děti
– a mnoho dalších
Na takové akci se můžete potkat se svými nejbližšími, přáteli a udělat z něho jednou velkou párty. Bezpochyby na nich potkáte i spoustu nových lidí a třeba budoucích přátel. Festivaly patří k prožitkům léta, které byste si neměli nechat ujít a naplánovat tak, abyste stihli alespoň takové, které jsou vašim šálkem kávy.

Zábavní akce jako nezapomenutelné rozptýlení

O zábavu v létě skutečně není žádná nouze. Můžete ji potkat na každém rohu a hledat opravdu nebudete dlouho. Mezi největší atrakce patří poutě, které jsou v létě na každém rohu, bezpochyby jsou to také aquaparky a různé lunaparky, kde je zábava nejen pro dospělé, ale celou rodinu.
Dalším skvělým programem jsou letní kina, které se těší velké oblibě díky atmosféře, romantice a pohodě, kterou nabízí přímo pod noční oblohou.
Hudební koncertyvašich oblíbených kapel můžou být brzy rychle vyprodané, proto neváhejte zbytečně dlouho a kupte si lístek na tento hudební zážitek.
Pokud vás láká kus historie, v létě se vám můžou dějiny přiblížit díky akcím, na kterých se pořádají různé historické bitvy.
A když máte doma malé ratolesti, které chcete obzvláště v létě zabavit tak, aby večer padli do postele během minuty, nepromarněte letní akce pro děti, kterých je skutečně nespočet.

I k létu patří dobré jídlo a pití

Vychutnat si dokonalé speciality z grilu můžete jedině v letním období.Takhle připravené jídlo vás nejen nadchne, ale s velkou pravděpodobností ho budete vyhledávat celé léto do posledních možných okamžiků. A k jídlu nesmí chybět ani něco dobrého k pití, čím je bezesporu v létě tolik oblíbené pivo, které zchladí, osvěží a seženete ho na každém kroku. Dejte si však pozor na jeho míru, která se obzvláště s letním počasím může vymknout zpod kontroly.
Proto si dejte všeho s mírou a zapomeňte na diety, ale užívejte si léto tak, jak má být!